皆さまこんばんは。

 

朝晩と冷えますが、

 

日中も寒いですね~。寒い

 

風邪をひかないように気をつけましょう!救急

 

 

さてさて、

 

サッカーに力を入れているアレグランですが・・・

 

最近のアレグラン日記が

 

少しサッカーから離れていました。

 

 

サッカーの活動をお休みしていたわけではありません。(笑)

 

また

 

サッカーを忘れていたわけでもありません。(笑)


 

ですので、

 

久々にサッカーについて

 

深く

 

熱く

 

マニアックに(笑)

 

今回は書きたいと思います。

 

 

 

 

画像は、11月26日と12月3日のサッカー週末練習会の画像になります。

 

 

 

ではでは、次の1枚の画像から考えてみましょう。

下

 

オレンジ VS ブラック(黒)

 

オレンジがボールを持っています。

 

 

プレーヤーΔ蓮

 

左利きですので

 

ボールの置き場所はgoodです!花丸

 

 

利き足(*器用に扱える足)側のつま先前に、

 

ボールが置けています。good

 

 

 

ボールも足下から離れていないため

 

簡単に黒に奪われることはありません。good

 

 

 

ボールの置き場所は

 

サッカーをする上において

 

最も重要なポイントになります。

 

 

 

サッカーは蹴球とも書きます。

 

ですから、

 

"素早く"

 

"正確に"

 

ボールを蹴る

 

ためには、

 

ボールが良いところにあることが大切ポイント

 

になります。

 

 

これは

 

サッカーをよく分からない方にも

 

簡単に理解できることかと思います。

 

 

 

ドリブルをしながら(ドリブルの最中に)ボールを蹴る

 

ことを想像してください。

 

 

左 左利きの場合は右足が軸足

 

右 右利きの場合は左足が軸足

 

 

 

では、ボールがどこにあれば蹴りやすいでしょうか?

 

 

 

 

確認してみましょう・・・

 

 

【左利き】

 

【右利き】

 

 

それぞれ、

 

『ココ』ですね。

 

 

 

これが

 

適当ではいけません。ポイント

 

 

 

ところで、

 

ボールなぜ真横ではないのでしょうか??

 

 

 

それは

 

1 ボールを前に運んで(進めて)いるから

 

2 ボールを蹴るには、軸足を踏み込む余裕(スペース)が欲しいから

 

 

 

 

それを意識しながらトレーニングするのが

 

ジグザグドリブル。

 

 

 

何を意識して取り組むかによって

 

自ずと結果は変わってきます。

 

 

 

培ったものは

 

アレグランの活動内だけに留まりません。

 

 

 

外でも発揮されます。

 

 

 

 

例えば

 

三重県で開催されましたガールズフェスティバルでの

 

アレグランっ子の様子を観てみますと・・・

 

☆低学年のボールを使ったゲーム(ドリブルおにごっこ)

 

☆中学年のミニゲーム(試合)

 

内容、年齢は違えども、

 

ボールは『ココ』にないといけません。

 

 

 

・・・

 

 

 

では画像を最初に戻しましょう。

 

 

この状況(姿)には、実は大きな課題もあります。

 

 

 

それにつきましては、

 

また次回に。。。つづく

 


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