皆さまこんばんは。
アレグランサッカーには、
週末の練習会という
“素敵な”プログラム
があります。
・・・
週末ですから
年齢は関係なく
サッカー好きの人たちが
グラウンドに集います。💖
この時間は、
“最もアレグランらしい時間”
ではないかなと、
つくづく感じるのです。
ではでは報告を進めます。(^_-)-☆
まずは軽運動で
身体を目覚めさせます。
この日のウォーミングアップは・・・
「陣取りゲーム」
でした!
陣取り part1
👇
自陣と相手陣地には、
コーンの上にビブスがそれぞれセットしてあり、
これを狙って前進していきます。💨
相手に出会うとジャンケンです!
負けたら(陣地の)後ろの人と速やかに交代します。
交代がスムーズにいかなければ
相手が自陣にどんどん近づいてきますので・・・
┣¨┣¨┣¨(゚Д゚;)ドーシヨ
チームワークが求められます!㌽
楽しいゲームですが、
これも変化が必要です。
ゲームを通して
身体に脳に
いろいろな刺激を与えていく必要があるからです。
(ウォーミングアップですから!)
陣取り part2
👇
ドーンした時のバランス感覚
ジャンケンを終えるまでの片足の筋持久力
・・・
実は、
いろいろなところが問われます。
でも、
やっている方はもう夢中で。。。
✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌
次は
いよいよボールを用いて行います。⚽
陣取り part3
👇
お父さんが陣地に近づいてきています。≡;゚д゚);
( ᐛ)グー ( ᐛ)チョキ ( ᐛ)パー
あー (ノд\)
かつて全国の舞台で戦った勇者も
小学生に敗れました。。。😿
ジャンケンは無情です。。。Σ(T□T)
しかし、
そこがゲームの楽しいところ!
また一方・・・
その強者に勝った猛者にも負ける時がきます。。。
無類の強さを誇っていた彼女も・・・
ついに撃沈。。。
( ;-д-)チ──ン
大人も子どもも
ジャンケンゲームに時を忘れ
楽しみました❣❣
ただ・・・
楽しいだけではありません。
先にも解説しましたように、
◎身体の軸づくり
◎立ち足のバランス
◎相手との距離感
そして・・・
◎ボールの置き場所
参加者全員が
様々なことを
このゲームを通して
(自然に)学習していっています。
運んでいる人も
待っている(次に出る)人も
利き足の前にボールを置いておくこと
で、速やかに発進できます!㌽
この感覚(技術)は
ゲームで発揮されます。
📷違う角度からも・・・
残念ながら
この後のコマで
ボールは奪われてしまうのですが、
ボールを保持する姿勢はきちんとつくれています! c(-∀-*)ок
味方が画面手前側のスペースに顔を出していたら、
一気にチャンスが広がっていた可能性があります。
(※パスでオープンスペースに展開 ↘)
報告のつづきは、
また次回に。。。👋
楽しい活動の中にも
何か想いを持って取り組むのが
アレグランなのです!!